碘能夠促進生長發育，維護中樞神經系統的正常結構。寶寶在肚中六個月到出生后2歲的階段，是寶寶腦部發育的關鍵時期。如果此時缺碘的話會導致寶寶患上克汀病，智力低下，輕度的患兒能自理，但是不能做復雜的勞動，也不能適應社會生活，聽力、語言和運動都有障礙，嚴重的連大小便也不能自理，聾啞發生率也高，甚至出現發育畸形。

通過了解碘的危害性我們了解到碘對寶寶的重要性，要防止寶寶患病就要及早的做好預防，海帶、紫菜等食物都是富含碘元素的，所以可以多給寶寶食用用海帶或紫菜熬成的湯水。在嬰幼兒配方食品的選購上除了要比較蛋白質、脂肪和替他微量元素外，還有注意有沒有含碘。

也有數據表明，食用母乳的嬰兒尿液中碘的含量比用其他食物喂養的嬰兒的碘含量要高出很多。嬰兒年齡小，也沒有咀嚼能力，所以供選擇的補碘的方法也受到限制，所以媽媽在哺乳期時也要補充足夠自己和孩子所需的碘，滿足寶寶對碘的攝取，也可以有效的預防缺碘對母嬰造成的危害。