膠原蛋白主要分布在哺乳動物的結締組織中，對動物和人體皮膚、血管、骨骼、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結締組織的主要物質基礎。人體蛋白質中有三分之一是膠原蛋白，成年人體中大約有3公斤的膠原蛋白，因此，我們可以毫不夸張的說，膠原蛋白是一切動物的生命支架。那么那些人需要補充膠原蛋白呢？

1.空調房皮膚容易干燥，頭發易斷的人：

皮膚不能鎖住水分，干燥、細紋出現較早、較多;急需補充膠原蛋白以增加皮膚保水能力、緊致肌膚、淡化干紋。

2.有黑眼圈、眼袋、暗黃的人：

工作的繁忙愛熬夜不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身制造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白。

3.皮膚由于長期的長痘留下痘印、色素沉著的人：

由于內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷等不良癥狀，均可通過膠原蛋白的。

4.生育過后，胸部下垂的，想挺拔的女人：

哺乳停止后，因為激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，胸部這時就會出現下垂現象，脂肪和膠原蛋白是胸部的主要組成部分，急需補充膠原蛋白。

5.鈣質流失嚴重，出現骨質疏松的中老年的朋友：

隨著年齡增大，膠原蛋白流失嚴重，再加上風吹日曬，更要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康