亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

炒平菇的做法大全

炒平菇的做法大全

說起平菇,相信很多人都不陌生,這是一種常見的食用菇,作為菇類食物,平菇具有增強免疫力的功效,除此之外,還能夠改善人體新陳代謝,調節植物神經。民間關于平菇的做法有很多,接下來媽網百科就來給大家介紹一下炒平菇的做法。

素炒平菇

主料:平菇750克、黃瓜1根。

輔料:蔥、姜、蒜末各1茶匙、干紅辣椒6根、鹽(用于浸泡平菇)1茶匙、鹽(用于炒菜)1/2茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。

做法:

1、將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。

2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。

3、黃瓜刷凈,切成菱形片。

4、用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。

5、蔥、姜、蒜切末備用。

6、干紅辣椒用紙巾擦干凈,不要水洗。

7、炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味后,倒入平菇條炒1分鐘后

8、調入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。

肉炒平菇

主料:平菇300克、五花肉150克

輔料:洋蔥半個、紅椒1個、調料色拉、油適量、食鹽適量、蔥2段、姜半塊、料酒適量、生抽適量、白糖少許

做法:

1、平菇剪去根部,分成小朵;

2、沖洗后瀝干水分,大朵的撕開;

3、五花肉切片、姜和洋蔥切絲、紅辣椒和大蔥切段備用;

4、起油鍋,小火煸炒花肉至金黃,取出肉片;

5、下入洋蔥絲和姜絲爆出香味;

6、下入蘑菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加一點點糖調味;

7、下入蔥段和紅椒段,翻炒幾下;

8、用鹽調味,起鍋前,下入炒好的肉片兜勻。

雞肉炒平菇

原料:雞胸肉、平菇、紅辣椒、蔥蒜。

做法:

1、雞肉切片,放入醬油,生粉,花椒粉腌制5分鐘;

2、油熱將雞肉炒熟(2分鐘左右),撈出;

3、放入蔥蒜炒香;

4、放入平菇炒3分鐘;

5、放入紅辣椒絲炒2分鐘;

6、最后放入雞肉,鹽糖,辣椒醬即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产福利专区精品视频 | 久久精品亚洲视频 | 激情五月婷婷小说 | 国内精品久久久久久久 | 国产精品久久久久久久久久98 | 被窝电影久久九九电影网 | 婷婷综合激情五月中文字幕 | 亚洲不卡在线观看 | 亚洲精品国产成人99久久 | 亚洲国产成人久久精品影视 | 色的视频在线观看免费播放 | 美女福利视频一区 | 亚洲精品美女久久久久 | 免费日韩在线视频 | 一级毛片在线播放免费 | 蜜桃精品视频在线 | 自拍偷拍欧美 | 久久久久久人精品免费费看 | 一区二区三区观看 | 欧美日韩中文国产一区 | 亚洲最大成人综合网 | 国产在线观看免费一级 | 亚洲精品第一综合99久久 | 亚洲最大中文字幕 | 九九精品久久久久久久久 | 久re这里只有精品最新地址 | 色播激情五月 | 亚洲一区二区三区欧美 | 亚洲成人网在线播放 | 中文字幕日韩精品有码视频 | 亚洲午夜小视频 | 东京天堂热 | 欧美成人免费网在线观看 | 永久电影网 | 亚洲国产天堂在线mv网站 | 欧美日韩亚洲视频 | 一级域名网站在线观看 | 亚洲天码中文字幕第一页 | 欧美一区亚洲二区 | ririaiav| 七月丁香色婷婷综合激情 |