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香米怎么吃

香米怎么吃

香米中富含維生素,纖維素有很好的健胃養脾的作用。香米中富含碳水化合物,有止渴之功效,另外對于腹瀉等癥狀也有很好的療效。其中香米的簡單吃飯就是直接煮食,可以熬粥,做飯,做點心等。

1、香米煮飯:香米可以做成米飯,米香四溢營養含量高。

2、香米煮粥:香米可以單獨用來煮粥食用,容易消化,補充能量。

3、香米蒸食:香米與黃牛胸一起蒸食,味道鮮美,營養豐富。

4、香米點心:香米也可以磨成米粉做成米糕等點心,味香撲鼻。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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