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紅薯粉的熱量

紅薯粉的熱量

大家都知道紅薯的熱量很低,是理想的減肥食品,那么由紅薯制成的紅薯粉的熱量也非常低嗎?錯(cuò)了,紅薯粉絲的熱量其實(shí)挺高的。干的紅薯粉絲的熱量是每100克337大卡,這個(gè)熱量值一點(diǎn)都不低,不過(guò)煮熟之后的紅薯粉就不一樣了,熟了的紅薯粉的熱量會(huì)大幅下降,其熱量低于米飯。所以相較于米飯,吃紅薯粉對(duì)減肥還是有一定幫助的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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