蓮子是我們家常必備的食品之一，也是我們燉湯常用到的，可是蓮子和什么一起煮最好？現(xiàn)在我們來(lái)看一下：
1、龍眼和蓮子一起熬成龍眼蓮子羹，有利于健脾安神，補(bǔ)益氣血。
2、蓮子和銀耳一起熬成蓮子銀耳湯，再加少許桂花汁，可補(bǔ)肺健脾、養(yǎng)心益腎，對(duì)年老體弱、失眠多夢(mèng)、咳喘無(wú)力、心神不安有療效。
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