紅蓮子是什么？我們平常生活看到的蓮子都是白的，都不清楚紅蓮子是什么。其實紅蓮子是一種果實為紫紅色，長橢圓形的食物。紅蓮子皮厚，無香味，果肉稍脆。紅蓮子具有養心安神的功效，特別適合一些中老年人以及一些腦力勞動者服用。