膠原蛋白能夠保持人體的肌膚充滿活力與彈性，因此，對于那些肌膚老化的人來說，補(bǔ)充膠原蛋白就變得很重要了。但是就算是要補(bǔ)充膠原蛋白也要注意它的一些事項(xiàng)，做到正確的補(bǔ)充。下面，就為大家介紹一下關(guān)于膠原蛋白的服用注意事項(xiàng)。

1、忌高溫，40度左右可入口為宜。高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質(zhì)。

2、最好不要與碳酸飲料沖飲。膠原蛋白活性很重要，活性下降，人體吸收的效果不好直接影響皮膚的效果。所以切忌膠原蛋白不能和酸性的東西一起吃，酸性會影響膠原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸飲料。

3、配合服用 Vc 片能更好吸收。膠原蛋白具有充實(shí)細(xì)胞、恢復(fù)肌膚彈性等功效與VC的美白抗氧化相輔相成，健康美肌事半功倍。同時，VC粉的純天然果香，會瓦解掉膠原蛋白淡淡的魚腥味，喝起來酸酸甜甜，有淡淡的羅漢果味。

4、晚上睡覺前9-10點(diǎn)鐘使用最佳。晚上睡覺之前我們的皮膚細(xì)胞最為活躍，吸收能夠力也強(qiáng)所以每天如果只是使用一次的話建議晚上睡前服用最佳。

5、**膠原護(hù)膚品時，注意不要與含酒精成分的護(hù)膚品一起使用，因?yàn)榫凭珪茐哪z原蛋白的活性。

6、保持良好的飲食與作休習(xí)慣。