孕婦保證充足睡眠、多吃蔬菜能預防胎毒

       1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

       2．保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

       3．切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。

       4．注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

       5．如果是過敏體質，建議去大醫院的**反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。