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花鰱魚(yú)頭的做法

花鰱魚(yú)頭的做法

干燒花魚(yú)頭  

原料: 胖頭魚(yú)魚(yú)頭半個(gè)(鮭魚(yú)等海魚(yú)均可),肉餡75克,青蒜1根,姜蒜末半大匙?! ≌{(diào)味料: 料酒1大,醬油2大匙,辣豆瓣1大匙,糖1大匙,醋半大匙,胡椒粉少許,清水2杯,水淀粉半大匙?! ?

做法:  

1、魚(yú)頭洗凈,對(duì)半剖開(kāi),擦干水分,用5大匙油兩面煎上色后盛出;  

2、用2大匙油炒姜蒜末和肉餡,再加入所有調(diào)味料燒開(kāi),放入魚(yú)頭,改小火燒20分鐘;  

3、待燒入味并湯汁收干時(shí),撒下青蒜絲即可盛出。  

烹飪小貼士:  

1、如果一次能吃完,或人口較多時(shí),也可以將整個(gè)魚(yú)頭一次燒,但若分兩次時(shí),另一半魚(yú)頭也要先煎過(guò),再冷藏或冷凍,否則,魚(yú)頭化凍后再煎腥味會(huì)較重?! ?

2、也可以將另一半魚(yú)頭燒湯,但也要先煎過(guò),否則會(huì)腥。

清蒸花鰱魚(yú)頭

主料:鰱魚(yú)頭800克、姜20克、大蔥15克、料酒25克、胡椒粉2克、醬油15克、白砂糖5克、醋20克、玉米淀粉10克、菜籽油20克、鹽適量

1、將花鰱魚(yú)頭洗凈,宰成塊;

2、鰱魚(yú)頭內(nèi)加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醋、鹽、干淀粉拌勻。

3、入盤(pán)后,加姜絲、蔥絲上籠蒸熟后取出。

4、揀去姜、蔥絲,淋上熱油即可。

烹飪小技巧:

1、拌干淀粉的目的是使味附著力加強(qiáng)和使魚(yú)頭滋潤(rùn),但不宜多,薄薄的一層即可。

2、醋的用途是去腥,但用量不宜多,以醋香溢出,且吃不出酸味為宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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