毛蚶吃起來(lái)美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，有著非常豐富的微量元素的種類(lèi)和含量，對(duì)于人體補(bǔ)充微量元素十分有作用。此外，它還對(duì)人體的健康有著其他更多的功效和作用。下面，我們就來(lái)了解看看。

1、提高免疫力：蛋白質(zhì)：是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

2、壯陽(yáng)壯腰：促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿。

3、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

4、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

喜歡吃毛蚶的朋友們看到這些是不是又有些心癢難耐了呢？工作還沒(méi)做完，想吃毛蚶的心就已經(jīng)飛到了家里附近的菜市場(chǎng)了嗎？早點(diǎn)把工作做完下班，采購(gòu)上一堆的毛蚶，烹飪高手的你還可以來(lái)上一桌毛蚶全席，一家人開(kāi)懷地吃哦！