1、選擇針對自己的纖體霜。每個人的體質不同，別人有效的產品自己用時不一定能有同樣效果。現在市面上的有燃燒脂肪、消除水腫、提拉緊致、對抗橘皮等幾種不同功效，在選用時要注意結合自身需要進行購買。

2、選對使用時間。一般來說，洗澡后是纖體霜吸收的最好時機，在剛洗完澡，身體水分沒有全干透時涂抹，此時肌膚對于產品的吸收又快又高效。

3、配合按摩使用。纖體霜必須輔以按摩手法能才更好的促進吸收。在抹上纖體霜之后堅持按摩20至30分鐘，力度以有壓迫感但不痛為準。

4、每周最少進行1次身體去角質。細胞有生命周期，死亡的細胞沒有及時脫落會在皮膚上結成角質層。角質層如同盔甲，會導致纖體霜成分難以被吸收，就會阻礙你的瘦身效果，所以最好每周進行去一次角質。

5、堅持就是勝利。有些心急的姑娘在使用纖體霜時期望馬上能看到效果。但是纖體霜是藥霜，需要一個周期才能發揮作用。一般情況下，纖體產品的療程為28天，也就是一個生理周期的時間。所以，堅持使用才能看到滿意的效果。