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麥片粥的做法

麥片粥的做法

麥片粥可增強孩子智力,嬰兒2歲前是腦部和智力發育最重要的時期,如果營養攝取不足會引起智力發展的障礙,家長一定要注意。媽媽多注意牛肉韌性很強,所以在切的時候要切得細細的,煮的時候也要煮透。對寶寶腦部神經發育和智力發展有很大的益處。麥片粥的做法是怎么樣的呢?一起來看看下文的介紹吧。

1、熱水沖調(免煮):將30—50克的燕麥倒入容器內,按1 :8的比例加入80℃以上的熱開水充分拌勻,3分鐘后即可食用。可加入牛奶、鹽或火腿便成另一風味的麥片。

2、微波爐煮食法:將30—50克的燕麥放入微波爐專用器皿,按1:8的比例加入清水或牛奶拌勻,放入微波爐以高溫煮1分鐘。

這個是可以隨個人喜好,可增減水分以調節燕麥片的稀稠度。媽網百科再為大家介紹麥片粥的最簡單做法,小米麥片粥:

用料:麥片,一碗大米,2湯匙小米,2湯匙。

做法:先將大米小米入鍋中煮至全熟;再將麥片加入煮5分鐘;最后關火蓋蓋悶3分鐘,即可。

小貼士:關火一定要悶,麥片才好吃,喜歡有味道的可以自己加。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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