糯米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，加上制作出來(lái)的食物味道美味，因此在市面上深受到大家的歡迎。糯米粉可以做的菜品種類很多，比如我們常見(jiàn)的湯圓、糯米糍、糯米糕等，都是利用糯米制作出來(lái)的，相信這些食物大家都非常喜歡吃。但是你們可知道，有些人是不適宜進(jìn)食糯米粉的呢？如果你不清楚的話，接下來(lái)的知識(shí)點(diǎn)就要認(rèn)真閱讀了喲。

1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食；凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；

2、糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病后消化力弱者忌食糯米糕餅；糖尿病患者少食或不食。

3、胃腸道病患者：糯米性溫滯氣，合植物纖維多且長(zhǎng)，吃多了會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。患十二指潰瘍的病人若貪吃糯米粉，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

4、老人和兒童：粘性大，老人和兒童如過(guò)量進(jìn)食，極易造成消化不良，并由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

利用糯米粉制作出來(lái)的菜式琳瑯滿目，多不勝數(shù)，但是在品嘗這些美食的時(shí)候也要注意適量，凡事有個(gè)限度，只要掌握了糯米粉的飲食禁忌，才能在吃得健康的前提下吃得美味。