亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

紅豆薏米粥怎么煮好吃

紅豆薏米粥怎么煮好吃

紅豆薏米粥怎么煮好吃呢?前期的準備工作很重要,因為紅豆和薏米都是比較難煮的食材,因此在煮之前必須先用水泡上2個小時候,若想好吃的話,可根據自己的口味加入自己愛吃的百合、黑芝麻等。下面為你介紹兩種美味紅豆薏米粥的做法:

紅豆薏米粥的做法一

材料:薏米200g,紅豆200g,紅薯適量,南瓜適量

做法:

1、準備好原材料;

2、將紅豆和薏米倒在鍋里,加足量的清水;

3、開大火煮沸后,轉中火煮30分鐘;

4、煮好的紅豆薏米稍微晾一下;

5、將紅豆薏米水過濾出來,鍋里留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個小時;

6、過濾好的薏米水,可以加蜂蜜喝比飲料要營養健康;

7、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。

8、把切好的紅薯南瓜塊連同薏米一并倒進高壓鍋里,添適量清水加蓋開火煮,鍋上氣后轉中火煮10分鐘關火,悶至鍋里沒有氣體就可以了。

紅豆薏米粥的做法二

材料:紅豆200克,薏米200克,紅薯適量,南瓜適量,

做法:

1、將紅豆和薏米倒在鍋里,加足量的清水。

2、開大火煮沸后,轉中火煮30分鐘。

3、煮好的紅豆薏米稍微晾一下。

4、將紅豆薏米水過濾出來,鍋里留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個小時。

5、過濾好的薏米水,可以加蜂蜜喝比飲料要營養健康。

6、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。

7、把切好的紅薯南瓜塊連同薏米一并倒進高壓鍋里,添適量清水加蓋開火煮,鍋上氣后轉中火煮10分鐘關火,悶至鍋里沒有氣體就可以了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 玖玖爱精品 | 亚洲精品网站在线 | 亚洲欧美日本国产一区二区三区 | 国产成人精品免费久久久久 | 欧美专区在线视频 | 在线国产福利 | 欧美性色黄在线视频 | 在线观看激情 | 亚洲国产成人久久精品图片 | 欧美成人性色生活片免费在线观看 | 黑人一区二区 | 男女精品视频 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 中文字幕日韩精品有码视频 | 九九九电影院 | 自拍偷拍网 | 国产成人精品日本 | 伊人网视频在线 | 中文字幕欧美日韩一 | 四虎最新永久免费网址 | 免费日韩精品 | 这里只有精品视频在线 | 欧美国产成人精品一区二区三区 | 精品999久久久久久中文字幕 | 在线亚洲观看 | 三妻四妾韩国电影完整版在线播放 | 在线视频日韩 | 日韩欧美在线免费观看 | 男人的天堂v | 婷婷丁香激情五月 | 在线va| 欧美特黄视频 | 男女羞羞网站 | 欧美人成在线观看网站高清 | 波多野结衣在线观看免费 | 羞羞视频网址 | 福利视频99| 美女私密视频网站 | 国产精品99精品久久免费 | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 在线视频 二区 |