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黑米薏米粥的做法

黑米薏米粥的做法

黑米薏米粥的做法很簡單,其實和薏米粥的做法也差不多,懶的媽媽可以一鍋熟,愛烹飪的媽媽可以先煮黑米薏米,后放其他材料。下面為你介紹一款美味的黑米薏米粥的做法,如下:

所需準備的材料:大米、黑米、薏米適量,紅棗、枸杞數枚,水適量,白糖2小勺。

所要掌握的步驟:

1、準備好大米、薏米、黑米,我差不多每一種抓了一小把,兩人份的粥;

2、黑米、薏米大米食材洗凈,瀝水后浸泡。我泡的不到半小時所以煮粥煮了1小時過。估計泡一晚上效果很好吧;

3、紅棗和枸杞洗凈,浸泡一會兒。

4、鍋里加足量的水,放入大米、黑米、薏仁,大火煮開后轉小火。

5、約20-25分鐘后放入紅棗和枸杞,加入兩小勺的白糖,攪拌均勻繼續煮。

6、煮到米粒軟爛,粥濃稠即可。

烹飪小技巧:

1、黑米和薏仁都是要事先浸泡若干小時的,這樣方便煮爛,口感也更好;

2、加大米是因為黑米和薏仁本身都不太融水的,增加粘稠度,調節口感。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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