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紅豆黑米薏米粥的禁忌人群

紅豆黑米薏米粥的禁忌人群

紅豆黑米薏米粥雖然是一款養生粥,但是即使再好,在食用的時候也有不適宜食用的人群。那么,紅豆黑米薏米粥的禁忌人群有哪些呢?如下:

1、小兒不宜多食。紅豆黑米薏米粥不適宜小兒食用,因為小兒的消化系統并沒有發育完全。

2、經期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體質不適宜長期服用,所以正值經期的婦女應該避免食用。

3、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦,如果沒有感覺濕氣很重的情況下,都最好不要食用薏米,因為薏米還是帶有寒涼性質的,但紅豆就可以吃,用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉,煮成粥同樣也可以祛濕,甚至還帶有其他功效的呢。

4、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

綜上所述,嬰幼兒、孕婦、經期女性和消化能查的人都不適宜吃紅豆黑米薏米粥。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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