方便面，又稱快餐面、泡面、速食面、即食面，就是在人饑餓時可以充饑的，即快速有方便，如果還能含有營養就更完美了，但是方便面真的有營養嗎，有多少營養呢，就讓我們一起來了解一下吧。

方便面的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速補充能量，補充熱量，緩解饑餓，所以吃方便面在一定程度上還是有價值的，而且方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。

現在市場上正在開發新的營養型方便面，比如加碘或鐵的營養強化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面、水果方便面等，以滿足不同人群的營養需要。總的來說方便面還是有一定價值的喲。