主料：紅豆、薏米、紅棗、花生、燕麥 配料：白砂糖

步驟：用熱水泡薏米、紅豆、花生一個晚上(紅豆、薏米分量1:1，花生和紅棗根據個人喜好加)，上鍋、煮的過程中要將浮沫舀掉，等到沸騰之后，冷卻10-15分鐘，加紅棗繼續煮，再燜幾分鐘，加燕麥，出鍋前加糖攪拌。