紅糖的熱量并不高，389千卡每百克，較之于白糖，是比較低的。所以芝麻醬拌紅糖的熱量也并不是很高。雖然芝麻醬拌紅糖的熱量不高，但是，因為芝麻和紅糖的營養十分豐富，若過多食用的話，對身體弊大于利，所以，應當適量食用芝麻醬拌紅糖，切不可貪圖口腹之欲，就沒有節制。