亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

紅豆薏米粉的吃法

紅豆薏米粉的吃法

紅豆薏米粉的吃法是怎樣的呢?其實很簡單,把紅豆和薏米一起放在烤爐里面烘焙然后取出來磨成粉,然后沖泡來喝就可以了。下面先來詳細了解一下紅豆薏米粉的做法:

自制紅豆薏米粉

主料:紅豆適量、薏米適量

廚具:攪拌機、烤爐

1、取紅豆和薏米各半混合在一起。

2、多清洗幾次,洗干凈。

3、薄薄地攤開曬,大太陽的時候兩個小時就干了。

4、放入烤爐烘焙,溫度150度,時間120分鐘。

5、取出放研磨機磨粉,一般一次300克,研磨90秒鐘就好了。

6、磨好裝袋或者裝罐隨時取用。

注意事項:

注意的是烘焙的時間問題,我一般是150度烘120分鐘,屬于低溫烘焙。沖泡的時候加白糖、冰糖粉或者蜂蜜都行,可以直接當早餐吃哦!

紅豆薏米粉的吃法

紅豆薏米粉屬于粗糧,它的營養價值很高,適合大家天天吃。吃法簡單:和泡芝麻糊一樣,每次取30克左右放入杯中,開水沖泡攪拌均勻后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行,睡懶覺上班時間來不及的情況下,可以帶到辦公室沖泡當早餐吃。如果不吃糖也可以不用加糖。”

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 亚洲天堂网在线观看视频 | 亚洲人成77777在线播放网站不卡 | 五月亭亭激情五月 | 亚洲人成电影网站色mp4下载 | 亚洲图片在线播放 | 欧美四虎精品二区免费 | 亚洲免费影视 | 四虎4545www国产精品 | 中文字幕欧美日韩 | 午夜视频在线观看按摩女 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 久久成人国产精品二三区 | 久久国产精品久久精品国产 | 婷丁四月 | 亚洲天堂久久精品成人 | 福利小视频在线播放 | 波多野结衣毛片 | 中文字幕永久免费视频 | 久久精品国产久精国产 | 欧美综合图区亚欧综合图区 | 四虎亚洲国产成人久久精品 | 欧日韩在线不卡视频 | 五月激情六月 | 迅雷在线观看神马电影 | 亚洲综合色婷婷在线观看 | 久久久久一 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 亚洲永久视频 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 午夜视频在线观看国产www | 欧美视频在线第一页 | 自偷自拍亚洲综合精品 | 亚洲免费大片 | 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 | 日韩在线观看精品 | 婷婷亚洲综合五月天小说在线 | 三妻四妾电影 | 在线观看国产视频 | 性视频网站在线 | 日本成人久久 | 国产成人精品免费 |