亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

薏米小米粥的做法

薏米小米粥的做法

在日常生活中薏米小米粥是人們長食用的粥類之一,薏米小米搭配在一起熬粥不僅美味可口,而且功效顯著,具有補中益氣、健脾養胃等多種功效。薏米小米的做法可謂五花八門,大家還可以根據個人的口味加入紅豆做成營養粥,下面我們一起來看看薏米小米粥的做法吧,有興趣的朋友趕緊行動起來哦。

原料:薏米、小米適量。

做法:

1、將薏米、小米洗凈提前浸泡一小時,然后鍋內按一定的米水比例開始煮薏米小米粥;2、在選購薏米、小米的時候一定要注意米的新鮮度,如果是陳米熬出來的粥就不夠香;3、要注意薏米小米粥的熬制時間,薏米和小米放入鍋中加足夠水,開火至鍋中水開后再煮3分鐘,關火燜30分鐘,再開火煮開后再悶30分鐘即可或者直接煮至薏米軟爛也可以;4、煮薏米小米粥的時候要先將鍋里的水燒開再一起放入薏米、小米,煮沸之后換文火,等粥變得粘稠的時候才能關火,在剛放米以及煮粥的過程中要時不時攪拌一下以免粥糊底。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久精品视 | 欧美综合区 | 婷婷激情综合五月天 | 一级片免费观看视频 | 欧美日韩国产在线成人网 | 日本免费一区二区视频 | 亚洲最大免费视频网 | 亚洲男人天堂手机版 | 免费在线色 | 高清性色 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 亚洲免费色 | 欧美在线视频一区二区 | 色六月丁香| 综合网婷婷 | 2021国产麻豆剧传媒精品网站 | 日韩欧美在线视频观看 | 亚洲精品视频在线 | 亚州第一视频 | 亚洲精品美女在线观看播放 | 五月天婷婷激情 | 欧美日韩v | 伊人网综合在线视频 | 自拍 亚洲 欧美 | 久热中文字幕在线 | 波多野结衣电影网站 | 欧美天天视频 | 亚洲午夜国产精品 | 日本一区二区三区免费在线观看 | 伊人网综合在线 | 殴美视频 | 五月欧美激激激综合网色播 | 2021国产麻豆剧传媒官网 | 久久久国产视频 | 亚洲第一视频在线观看 | 国产乱理 | 久久久久一 | 四虎色姝姝影院www 丁香花在线电影小说观看 开心激情综合 | 爆操波多野结衣 | 伊人久久大香 | 成人久久精品一区二区三区 |