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孕婦能吃大蔥炒木耳嗎

孕婦能吃大蔥炒木耳嗎


黑木耳營養(yǎng)豐富,有“素中之葷”、“菌中之花”的美譽(yù),其營養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食品相媲美,與菇類并稱“最佳菌類”,孕婦吃黑木耳好不好是很多懷孕的朋友們十分關(guān)心的問題,那孕婦到底能不能吃黑木耳呢?其實(shí),孕婦吃黑木耳是可以的,但是不宜多吃,希望各位準(zhǔn)媽媽能注意食用的量。

雖然黑木耳營養(yǎng)豐富,易于烹飪,而且有美容功效,是人們公認(rèn)的美味佳肴。但是,并非多食多益。中醫(yī)認(rèn)為,由于黑木耳得陰濕之氣,由朽木所生,故有衰精腎之害。精為人生之源,精衰則源截;腎為先天之本,腎衰則本斷。因此,黑木耳不可不食,但又不可多食,尤其是對(duì)于孕婦和兒童來說,食用的時(shí)候更加應(yīng)該注意控制食用的量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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