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食用銀耳注意事項

食用銀耳注意事項

銀耳可以與各種各樣的食材搭配,做成形態各異的美味佳肴,并且一般人皆可以食用。但是在服用的時候,我們還是需要注意下面幾個問題。


1、煮銀耳時如果有放冰糖,那種最好就不要在睡前食用,避免體內血糖升高。

2、變質的銀耳不能食用。如果吃的時候感覺到銀耳有異味了,那么趕緊將它扔了吧,千萬別再吃了,避免損害到我們的身體。

3、煮好的銀耳最好馬上就吃完,不要放置太長時間,避免細菌滋生影響到身體健康。

4、受風寒的人群不要吃銀耳,因為銀耳性寒,這類人群食用后會導致病情加重。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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