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炒冬筍的做法

炒冬筍的做法

冬筍是竹筍的一種,營養價值豐富,含有蛋白質、多種維生素和礦物質,功效作用大,既能纖體消脂,還能防癌抗癌。冬筍的味道獨特,所以做法很講究。冬筍的做法很多,炒冬筍就是其中一種。炒冬筍能夠很好地保留冬筍的營養和獨特風味。下面我們一下看看炒冬筍的做法。

炒冬筍的做法

主料:冬筍1個,臘肉1塊。

調料:食鹽少許,蔥5克,姜5克,蒜5克,干辣椒適量。

炒冬筍的做法

1、將臘肉洗凈后放入鍋中,加入適量的水,煮至用筷子可以從臘肉皮上插進去的時候將其撈出,切片

2、將冬筍切去根部較老的部分,剝去外皮后將其切為兩半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少許鹽,焯燙約2分鐘后撈出瀝干待用;蔥切段,干辣椒剪成絲,大蒜去皮切片,姜切絲

3、凈鍋置于火上(不用放油),下入臘肉,炒至出油

4、放入生姜、大蒜、干辣椒,炒勻

5、下入冬筍,翻炒約2分鐘后下入蔥段,炒勻后即可出鍋

烹飪技巧

1、如果所用的臘肉不是很咸的話,可以改成先蒸熟,這樣更原汁原味一些。

2、冬筍片不要切得太厚。

3、因為臘肉比較咸,而冬筍在焯燙時放過鹽,所以在炒的時候我沒有再放鹽,當然也可根據個人的需要在炒冬筍時再加入少許的鹽。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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