胎兒的營養健康與孕媽媽日常的飲食息息相關，如果是形狀不清楚的食物就盡量不要盲目進食，要先了解清楚。在妊娠期，孕媽媽對食物也比較敏感，甚至是稍微味道不合適就會出現孕吐。那么對于牛至，孕媽媽可以吃嗎？

答案是：可以的。孕婦食用牛至有消化、健胃、化濕的功效，一般來說不會出現不良反應。但是，食用的時候要注意用量，不能過量吃太多，否則也是不好的。