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干海帶怎么吃

干海帶怎么吃

干海帶泡發后,既可以煮湯也可以用來做菜,其鮮味和營養價值絲毫不遜色于新鮮的海帶,那么干海帶要怎么吃呢?下面我們來了解干海帶的做法!

做法一

干海帶豆腐湯

材料:海帶、北豆腐、豬五花肉、姜、香蔥。 

調味料:雞精、大醬、料酒。 

做法: 

1、海帶泡發后,洗凈切粗絲。 

2、豬五花肉切片,豆腐切方塊,姜切片,蔥切末。 

3、鍋內熱油,六成熱時,放入肉片(同時加入姜片),中火煸至兩面微黃起鍋備用。 

4、用煸過肉的油,將豆腐四面煸黃。 

5、往鍋內注入高湯,放入海帶、肉片,調入大醬、雞精,大火燒開后,改中小火燉二十分鐘,起鍋前撒上蔥花即成。 

做法二

涼拌海帶絲

原料:干海帶300克,五香豆腐干150克,水發海米50克,鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。 

做法 

1、將泡發好的海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。 

2、將豆腐干洗涼切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。 

3、碗內放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調拌成汁,澆在海帶盤內,拌勻即可食用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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