女性在懷孕之后，幾乎都會有一些早孕反應(yīng)，而有些孕婦的反應(yīng)還比較嚴(yán)重，甚至?xí)绊懙饺粘５纳睢言泻笾詴性缭蟹磻?yīng)，都是因?yàn)樯眢w中激素變化引起的，屬于正常現(xiàn)象。那么，準(zhǔn)媽媽都必須經(jīng)過惡心階段嗎？

準(zhǔn)媽媽們幾乎都會經(jīng)歷惡心階段，不過也有個別的孕婦在整個孕期都沒有惡心的感覺。大約有3/4的孕婦在懷孕的頭3個月會感到惡心，甚至?xí)?jīng)常的嘔吐。通常惡心感都是從懷孕6周開始出現(xiàn)，不過有些孕婦是在懷孕4周就開始惡心。并且在此后的1個多月，惡心的癥狀會越來越嚴(yán)重。

有一半的女性在懷孕14周的時候，惡心的感覺就會消失了。而剩余部分孕婦的惡心感覺可能會繼續(xù)持續(xù)1個月左右，癥狀才會慢慢的減退消失。大家要注意，有些孕婦在整個懷孕期間，都會經(jīng)常感覺到惡心。

如果女性在懷孕初期惡心的話，就可以對飲食進(jìn)行調(diào)整，平時要吃的清淡些，而且選擇的食物要容易消化，可以多攝入一些糖類、富含維生素的食物。有些食物是能緩解惡心癥狀的，比如烤面包干、蘇打餅干以及豆?jié){等。