作為一個特殊群體，孕婦的飲食總是特別地小心謹慎，生怕一不留神就會對自己跟胎兒的健康造成影響。蘿卜苗是涼性食物，于是有些孕婦擔心吃了之后身體會受不了。其實這種擔心是不必要的，只有孕婦身體健康，胎兒穩定，孕婦是可以吃蘿卜苗的。

蘿卜苗富含維生素和礦物質，是國際公認的防癌良藥，多吃對人體有好處。蘿卜苗中含有能促進淀粉、脂肪等吸收的淀粉酶，孕婦食用之后能更好地吸收食物的營養，為寶寶的健康發育提供充足的營養成分。此外，吃蘿卜苗還能促進孕婦消化，因為蘿卜苗種的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，減少發生孕期便秘的可能性。

不過，需要特別注意的是，有先兆流產的孕婦千萬不能吃蘿卜苗。