在秋天，如果大家在飯后不喜歡運動，嘴巴又閑不下來，想要吧唧吧唧一下的時候，還是建議大家吃一些山楂條，而不要吃那些核桃、腰果等堅果或者薯片等膨化食品。為什么這么說呢？看看就知道了。

山楂，又叫山果子，山梨。能夠治療飲食積滯、腹脹、腹瀉、血瘀痛經、閉經、產后腹痛、惡露不盡等癥狀。

此外，山楂條還能有效降低人體血液內的膽固醇和脂質，具有一定的減肥的作用。

但是因為山楂條中含有糖份，所以降血脂的效果比不上山楂茶。用山楂茶來降血脂，也是一個非常緩慢的過程，必須每天堅持飲用，經過長時間的理療才能達到降低血脂、軟化血管的作用。