3分鐘規(guī)律宮縮指的是女性臨產(chǎn)之前出現(xiàn)的宮縮，女性臨產(chǎn)之前出現(xiàn)的規(guī)律的宮縮之后宮口就會(huì)逐漸打開，一般來(lái)說(shuō)宮口打開就進(jìn)入到了胎兒娩出母體的階段。很多人都在問(wèn)三分鐘規(guī)律宮縮多久開指呢？生產(chǎn)前宮縮到底是怎樣一種感覺(jué)呢？

3分鐘規(guī)律宮縮多久開指

出現(xiàn)規(guī)律宮縮，間隔5-6分鐘的話，說(shuō)明宮頸口可能開始擴(kuò)張了。如果這時(shí)候還沒(méi)有在醫(yī)院待產(chǎn)，應(yīng)該盡快去醫(yī)院。宮頸口開始擴(kuò)張后，宮縮頻率會(huì)越來(lái)越高，強(qiáng)度也越來(lái)越大，直到宮口全開，進(jìn)入娩出胎兒的第二產(chǎn)程。

生產(chǎn)前宮縮是什么感覺(jué)

臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征--有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。 分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺(jué)在腰部。你千萬(wàn)不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒(méi)有感覺(jué)或者與來(lái)月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。

當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過(guò)的呼吸操配合宮縮，就能順利度過(guò)分娩關(guān)。

通過(guò)本文的介紹可以知道3分鐘規(guī)律宮縮一般來(lái)說(shuō)宮頸口已經(jīng)開始擴(kuò)張了，隨著宮縮的頻率越來(lái)越高，宮口逐漸打開，胎兒就會(huì)娩出母體。本文還介紹了生產(chǎn)前宮縮是什么感覺(jué)，如果你發(fā)現(xiàn)自己的宮縮與本文所講相似，那么你最好是及時(shí)采取措施才好。