頭痛在生活中很常見(jiàn)，這種疾病給人們的生活帶來(lái)了巨大的痛苦，不僅讓患者身體受到傷害，更讓患者無(wú)法進(jìn)行正常的工作。許多頭痛患者都在尋找緩解的方法，那么頭痛怎么辦快速緩解?為了讓患者及早拜托痛苦，下面就要為大家詳細(xì)的介紹一下。

頭痛怎么辦快速緩解

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

頭痛的病因有哪些

1、如偏頭痛、叢集性頭痛：是一種發(fā)作性顱內(nèi)血管收縮、局部血流減少，引起視覺(jué)癥狀，繼而引起顱外動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)頭痛。偏頭痛的誘發(fā)因素有——精神緊張、疲勞、氣候變化、強(qiáng)光刺激、烈日照射、饑餓、食用酪胺含量高的食物(如巧克力、乳酪、柑桔)、飲酒，血管擴(kuò)張藥物、口服避孕藥等。

2、緊張性頭痛：又稱肌收縮性頭痛或神經(jīng)性頭痛，是最常見(jiàn)的功能性頭痛。以青年女性較多見(jiàn)。呈間斷發(fā)作，常由緊張、焦慮、疲勞、書(shū)寫、閱讀姿勢(shì)不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭痛。

3、良性功能性頭痛：如原發(fā)性搏動(dòng)性頭痛;冷刺激性頭痛;良性咳嗽性頭痛;良性勞累性頭痛;外部壓迫性頭痛;性活動(dòng)頭痛等。

引起頭痛的原因有很多，想要盡早擺脫頭痛的困擾，人們就必須要對(duì)頭痛進(jìn)行了解的。快速緩解頭痛的方法不少，不過(guò)治療疾病還是要從根本上去杜絕，不要讓這些疾病留下后患。頭痛這種疾病的誘因很多，患者一定要根據(jù)不同的誘因進(jìn)行治療。