現(xiàn)在好多寶媽在生完小孩之后都會吃一些很滋補(bǔ)的食物的，為了快速恢復(fù)身體以及產(chǎn)生更多的母乳的，其實(shí)有些食物還是不可以提早吃的，因?yàn)闀绊懙侥溉榈姆置诹康模畛Ｒ姷碾u湯就是不可以早吃的，下面就給各位介紹關(guān)于寶媽飲食的一些基本知識的。

一、漲奶是不是少喝雞湯

1、寶媽要漲奶必須少吃雞湯的，懷孕后孕媽媽體內(nèi)的雌激素開始增加，當(dāng)生完寶寶后身體的雌激素開始下降，這時催乳素開始工作，它是用來促進(jìn)乳汁形成的，這個時候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。

2、老母雞體內(nèi)含有較多的雌性激素（養(yǎng)的時間越長，雌激素越高），如果新媽媽產(chǎn)后多喝母雞湯，體內(nèi)雌激素水平就會升高，從而減弱了催乳素的功效，造成乳汁分泌量減少，出現(xiàn)適得其反的作用，所以，新媽媽產(chǎn)后不要馬上喝母雞湯。

二、寶媽喝雞湯對身體的影響

1、新媽媽產(chǎn)后腸胃功能虛弱，在沒有恢復(fù)好的情況下吃過于油膩的食物，易造成腸胃負(fù)擔(dān)。

2、新生寶寶胃小，吃不了太多的乳汁，過多的乳汁不但會造成浪費(fèi)還可能造成乳腺管堵塞，出現(xiàn)漲奶的情況，嚴(yán)重時還會引起新媽媽發(fā)燒。

3、過早食用過多的油膩湯類還會使乳汁中脂肪含量增高，引發(fā)寶寶消化不良。

4、如果給新媽媽安排的催乳湯太晚，乳汁下來得慢而且量也不多，就會使新媽媽著急、緊張、心情煩躁、甚至哭泣，這樣會使奶量又減少，形成不好的循環(huán)，導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)不好。

上面就是關(guān)于產(chǎn)后寶媽的飲食問題的，主要就是有一些食物不可以吃的太早的，尤其是一些母雞因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素含量也高的，在喝雞湯以后會抑制寶媽體內(nèi)的雌激素的，另外油膩的也不要吃的，脂肪含量過高影響消化的，造成母乳量減少很麻煩的。