剖腹產在現代女性中的比率越來越高，太多的女性都選擇了剖腹產的方式生下自己的寶寶。剖腹產之后女性也需要積極調養自己的身體，剖腹產后所以需要及時的坐月子才行。剖腹產之后飲食上也需要做到多加注意才行。那么剖腹產可以吃什么零食呢？

剖腹產可以吃什么零食

1、孕婦朋友們每天需要喝一杯脫脂的牛奶，新媽媽每天攝入脫脂牛奶是有很多好處的，一方面不會導致人體發胖，另外一方面還能夠補充鈣質以及蛋白質可以讓身體變得更健康，所以女性朋友們可以每天喝一杯脫脂牛奶，如果睡眠質量不好，可以在睡前兩小時飲用，效果會更好一些。

2、麥片，建議大家應該要選擇天然性的麥片可以將麥片煮成粥吃，或者是根據個人的口味，自己制作麥片餅干，可以加入少許的果仁或是葡萄干，但是在這里大家需要注意麥片不是燕麥。

3、紅棗，紅棗是可以為人體補充維生素c的，女性朋友們在產后可以適量的吃點紅棗，可是紅棗吃太多會導致新媽媽有脹氣的現象，所以一次性不要吃得太多，嚴格的控制，建議每次食用量不要超過一百克，以免導致人體出現其他不適應的癥狀。

4、核桃，核桃是可以補充亞麻酸以及零食的，對于大腦的發育是有很多的好處的，另外大家適當的吃核桃，還能夠起到排便的效果，但是吃多了就會導致人體發胖，甚至還會影響到新媽媽的血糖，血壓以及血脂的指標。

剖宮產后飲食

剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。另外，還需要把湯面上的肥膩油脂撇去。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口愈合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

本文詳細介紹了剖腹產可以吃什么零食，也介紹了剖腹產飲食上需要注意的一些問題。如果你是一位剖腹產的女性的話，你最好是及時遵照本文的飲食注意事項來調理好產婦的飲食，這樣才能夠讓產婦盡快獲得恢復哦。