4分鐘一次宮縮開了幾指
懷孕階段是很費勁的，寶媽比較受累，尤其是要生的時候，寶媽是一定要受罪的，因為孕婦是需要開指的，開指期間是最痛苦的，特別疼，因為個人的體質不同，所以開指時間也是有所不一樣的，從第一指到最后一指，都是比較漫長，不過每個人的經歷時間自然不一樣；所以有很多寶媽不太清楚，比如關于4分鐘一次宮縮開了幾指。
4分鐘一次宮縮開了幾指
陣痛間隔約為5—10分鐘/次：腹痛感較為微弱，子宮口剛剛打開些許。陣痛間隔約為4—5分鐘/次：宮縮加劇，子宮口打開到一半。陣痛間隔約為2—3分鐘/次：此時是產婦最煎熬的時候，陣痛感越來越強。陣痛間隔約為1分鐘/次：此時，開宮口完畢，只要產婦配合醫護人員用力，馬上就可以和寶寶見面了。
宮縮開指中怎么做
孕婦可以嘗試調整呼吸，緩解疼痛感，建議每次陣痛開始和結束都用胸式呼吸，以便盡量放松下腹，減低痛楚。 腹壁按摩 隨著產程進展，陣痛會逐漸加強，每次間隔時間變短，疼痛變得更加劇烈。此時，可用雙手輕輕按摩腹部，并配合深呼吸，緩解疼痛。
當媽媽的真是不容易啊，為了生下自己的寶寶，經過了多么大的努力，可以說母親是最偉大的，孩子就是媽媽們身上掉下來的一塊肉，會一直呵護，愛護著他，寶寶們，長大之后，一定要好好孝順媽媽及家人。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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