現(xiàn)在有好多的人在擁有了兩個人的家庭之后，就會想要一個孩子，畢竟這樣的家庭才是更加的完整的，但是生完孩子后，就會面臨坐月子的問題，怎樣做月子才能更加的安全，下面小編就一起來看一下，關(guān)于自己一個人能坐月子嗎？

自己一個人能坐月子嗎

1、坐月子有的事情真的是不能做的，不是嬌氣與不嬌氣的問題。比如不能吹風(fēng)，不能碰冷水，如果本人買菜做飯怎么能避免這些問題，實(shí)在沒有人照顧至少也得請一個月嫂，為了個人的身體恢復(fù)得更好更快還是不能太過逞強(qiáng)的

2、一個人不行的，本身生產(chǎn)后身體虛弱，再不好好休息而且加上過度勞累身體恢復(fù)不好的，可以在家照顧寶寶，讓家里人照顧飲食，或者請一個小時工會比較好。

坐月子要注意什么

1、保證吃好、休息好。由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

2、盡早喂寶寶母乳。分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。

3、不要吹風(fēng)、受涼。如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25到28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

關(guān)于自己一個人能坐月子嗎這個問題，小編在上面已經(jīng)說了，最好是不要一個人做月子的，防止以后落下什么不好的病，還是要好好的保護(hù)身體，還有特別的要看一看注意事項(xiàng)，可以避免好多的問題的，祝所以寶媽能有一個健康的身體。