每個(gè)人的疼痛耐受力都是不一樣的，有的女性忍耐力非常強(qiáng)，對(duì)于疼痛的敏感性比較低，但是有些女性朋友則非常的怕疼，所以一聽說順產(chǎn)生孩子十分疼痛，就打了退堂鼓，轉(zhuǎn)而選擇了剖宮產(chǎn)，其實(shí)如果身體各方面的條件符合順產(chǎn)的條件，產(chǎn)婦們還是選擇順產(chǎn)比較好，那么，順產(chǎn)的疼痛相當(dāng)于什么呢?

　　順產(chǎn)的疼痛相當(dāng)于什么

　　宮縮的疼痛是最難忍的疼痛，當(dāng)女人生孩子的時(shí)候，疼痛的感覺相當(dāng)于斷了20根肋骨，而宮縮的疼痛更是排在疼痛排行榜的第二位，僅次于燒傷的疼痛，有的產(chǎn)婦更是會(huì)在宮縮時(shí)疼到暈過去。

　　宮縮的疼痛還沒完，接踵而至的就是側(cè)切的疼痛，如果寶寶較大，是會(huì)造成會(huì)陰撕裂的，這個(gè)時(shí)候就需要側(cè)切，側(cè)切有利于讓寶寶出生，側(cè)切時(shí)是需要局部麻醉的，很多產(chǎn)婦甚至感受不到側(cè)切的疼痛，但有的產(chǎn)婦會(huì)感到明顯的疼痛。

　　如何減輕順產(chǎn)的痛苦

　　不要給自己灌輸順產(chǎn)會(huì)很疼的想法，以一個(gè)輕松的心態(tài)去面對(duì)分娩。其次，懷孕期間一定要補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅有助于胎兒的順產(chǎn)，鋅是我們身體必須的微量元素，孕婦在妊娠后期就要開始補(bǔ)鋅，每天攝入的鋅越多，那么之后順產(chǎn)的額記錄表也就越大，據(jù)專家研究，鋅對(duì)分娩的影響主要是可增強(qiáng)有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮的收縮，把胎兒娩出子宮腔。

　　要想減輕順產(chǎn)時(shí)帶來的疼痛，最直接的方式就是縮短產(chǎn)程，孕期的女性一定要注意飲食的調(diào)理和運(yùn)動(dòng)，不要總躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，要知道適量的運(yùn)動(dòng)不管是對(duì)孕婦本身，還是對(duì)肚子里的寶寶，都是利大于弊的，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，所以孕媽們一定要注意這一點(diǎn)。