每個產(chǎn)婦都有可能會在冬天生寶寶，那么冬天生孩子的產(chǎn)婦更的護(hù)理好，產(chǎn)婦在月子里身體比較虛弱，在飲食上和護(hù)理都得照顧好產(chǎn)婦，產(chǎn)婦不可吃的過硬，更不能著涼，不能過早洗澡，產(chǎn)婦在月了里身體最容易感冒，過早洗澡會傷害孕婦的身體，那么冬天產(chǎn)婦多久可以洗澡，下面讓小編做個簡單的介紹。

冬天產(chǎn)婦多久可以洗澡

1、產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛(wèi)生，減少發(fā)病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。

2、冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5～10分鐘為宜。

3、洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。洗浴必須淋浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

冬天產(chǎn)婦多吃什么對身體有好處

1、正在坐月子的新媽媽可以適當(dāng)吃點野菜。因為野菜養(yǎng)分豐富，與栽培蔬菜相比，礦物質(zhì)含量多。冬季盛產(chǎn)的菠菜也是不錯的選擇，菠菜含有豐富的葉酸和鋅。

2、月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉，不但能促進(jìn)食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于產(chǎn)婦溫和補(bǔ)身，身體盡快康復(fù)。即使冬季，蔬菜、水果也不可少。

3、因其不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。一些體質(zhì)虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊后，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃，有助于消化吸收。

以上是冬天產(chǎn)婦多久可以洗澡小編做的介紹，希望對產(chǎn)婦有所幫助，在冬天生孩子的產(chǎn)婦更需要保暖，冬天氣溫低產(chǎn)婦更的保暖，要手腳都不能過早的碰涼水，更不能過早洗澡，洗的太早最容易感冒，那么孕婦洗澡要調(diào)理好水溫，不可太涼或熱。