磨牙食物挑選原則
“一顆一顆亮晶晶，滿口都是小星星”，想要寶寶長一口好牙？6、7個月的寶寶，牙床開始癢癢，寶寶變得愛咬東西，粑粑麻麻一定要抓緊時機，在寶寶長牙期間，準備些好吃好咬的磨牙食物，讓寶寶緩解牙床不適?？墒悄パ朗澄锘臃倍啵撛鯓犹暨x最適合寶寶的呢？
磨牙食物口感要硬
給寶貝緩解牙癢的磨牙食物，口感要稍硬，例如地瓜干、蘋果糊、蔬菜條等。粑粑麻麻可以準備一些地瓜干，讓寶寶自己吃，學會“自力更生”，還能幫助寶寶訓練手眼協調的能力。如果覺得地瓜干太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，很快就會變得又香又軟，但不要吃太多。新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細的小長條，讓寶寶抓著吃，還能補充維生素！
磨牙食物營養要足
寶寶腸胃發育還不成熟，如果讓他吃口味太重的磨牙餅干或烘焙食物，不僅容易破壞寶寶的味覺培養，還可能會消化不良、上火。淀粉類的磨牙食物要等1歲后再給他吃，現在則要多吃富含維生素和高纖維的蔬菜水果，多多鍛煉寶寶的腸胃，順便補充營養。
溫馨提示
讓寶寶吃磨牙食物時，盡量讓他自己抓起來吃，不過要注意寶寶可能會一邊咬一邊流口水，粑粑麻麻需要花點時間清理“殘局”，通常寶寶都會吃成“大花臉”，吃前最好系上圍嘴，等寶寶吃完后要擦干他嘴巴、脖子、手上的口水。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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