大家都知道順產與剖腹產相比起來，剖腹產是更加需要產后的護理和健康指導的，很多產婦都咨詢醫生剖腹產術后的健康指導，那么接下來小編會為大家介紹一下，告訴產婦如何在產后調養好自己的身體，盡早恢復到正常生活。

剖腹產術后的健康指導

1、早期起床活動。是防止腸粘連，幫助子宮收縮，促使傷口愈合的重要環節。因為手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，這些氣體通過腸道排出，而手術后往往活動少，使腸道蠕動減弱，引起腸脹氣和粘連。要求病人麻醉期過后，就要活動。

2、注意飲食。適當的營養也是產婦康復的一個重要的方面。

3、剖腹產后產婦可以而且應該給嬰兒喂奶。因為，喂奶可以刺激子宮收縮，加速子宮的復原，減少出血。這對產婦的康復有利。對于嬰兒來說，母乳營養是重要的，母乳含有其它乳類所沒有的免疫抗體。

4、剖腹產婦在康復期內注意衛生，由于產后出汗多，陰道惡露不斷排出，乳汁分泌及腹部傷口，產后抵抗力低，如不注意衛生，容易引起感染，影響康復

5、剖腹產后需要注意休息，特別是要有充足的睡眠，要動靜結合，才能達到早日康復，喂養好嬰兒的目的。

剖腹產后多久來月經

產后月經的復潮與產后媽媽是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。剖腹產多久來月經？這是時間是沒有統一的。一般說來，不哺乳者，新媽媽通常在產后6-10周月經復潮，平均在產后10周左右恢復排卵。

哺乳的新媽媽月經復潮延遲，有的在哺乳期月經一直不來潮，有的幾個月后來潮，平均在產后4-6個月恢復排卵。而在月經未復潮前排卵是可能已經恢復的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

看了以上的介紹，相信大家也都知道了剖腹產術后的健康指導，希望產婦們可以根據給出的指導來安排事情，一定要多加休息，保持睡眠的時間，另外營養方面也要跟得上，不要吃刺激的食物，補充好營養元素，望產婦早日康復。