大家都知道，剖腹產是孕晚期比較常見的分娩方式，而且剖腹產后要縫好幾層，所以對于媽媽來說傷口恢復不是很容易。再者由于媽媽要給寶寶喂奶，姿勢不正確或者總保持一個姿勢就會引起一些部位疼痛。那么剖腹產三個月平躺腰疼嗎？通過下文來了解下吧。

剖腹產三個月平躺腰疼嗎

由于傷口恢復不好，或者有婦科炎癥就會引起腰疼。如果疼痛嚴重，建議去醫院做B超或者拍腰椎片看看，治療上可根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。

剖腹產后腰疼如何恢復

1、適當下床走動。剖腹產后因為傷口疼痛，大部分的媽媽都不想下床走動，但是躺的時間太久，腰部肌肉缺乏鍛煉，容易出現腰疼。所以產后媽媽要適當的下床走動，促進血液循環。

2、正確喂奶姿勢。剖腹產后媽媽喂奶姿勢不正確也易導致腰疼，媽媽坐著喂奶時，要坐在高度合適的椅子上，以腳可以放在地上或者可以舒適得放在小凳子上為宜，在背后加一個靠墊，這樣可讓腰背有支撐的力量。

3、少彎腰。剖腹產后腰疼厲害，媽媽要少彎腰，彎腰多會增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重腰疼的癥狀，所以媽媽平時要護理好腰部。

4、、及時補鈣。剖腹產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流失大，缺鈣也會導致產后腰疼厲害，所以媽媽要注意適當的補充鈣質。

5、熱敷緩解，同時穿收腹保宮衣。

6、適當按摩。剖腹產后腰疼厲害，媽媽可以通過適當按摩緩解。

7、不穿高跟鞋。

剖腹產三個月平躺腰疼嗎？是的，很多女性都有這種情況。建議女性多穿大點的衣服，護住腰部，盡量少彎腰。疼痛時，給予適當的按摩，可以緩解腰痛。如果腰痛到不能直起腰，女性要及時去醫院就醫，以防落下毛病，影響以后的生活。