孕中期20周會孕吐嗎
孕早期大多數(shù)準(zhǔn)媽都會遭遇孕吐，大部分在孕12-16周會有所好轉(zhuǎn)，小部分到孕中期仍然嘔吐不止。準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)這樣的情況，該怎么辦呢?
XX美媽：在懷孕早期有嘔吐反應(yīng)，但我已經(jīng)懷孕五個月了，還是不停地吐，總是沒胃口，我的寶寶會不會因此沒營養(yǎng)，長不好啊？
準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)這樣的情況，該怎么辦呢?
心理上：心情保持輕松愉快
上班的準(zhǔn)媽媽不要給自己太大壓力，要解壓；不上班的媽媽可以在家自學(xué)一些保健知識，要知道其實(shí)孕吐在正常情況下是不會對寶寶造成不良影響的。
這個時候準(zhǔn)媽媽最需要的是體貼和關(guān)心，如果吐得厲害就更需要人的過問。讓老公好好照顧著，想吃什么就讓他買什么，你現(xiàn)在最重要的是能吃下去！！
飲食上：最好清淡些
要盡量選自己想吃的東西，而且要注意，每次不要吃太多，少食多餐。否則，吃多了也容易吐！另外，記得要勤喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢又厝焉锓磻?yīng)；吃一些較干的食物，如蘇打餅、面包等。如果吐得很嚴(yán)重，比如脫水或者頭暈，就要去看醫(yī)生。
一定要有適量的運(yùn)動
不要認(rèn)為惡心嘔吐就可以整日臥床，你可以讓家人朋友多陪著你到戶外去走走，改善一下心情。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？