催乳師按摩后乳房更疼的原因
時代在進(jìn)步，產(chǎn)婦們的產(chǎn)后護(hù)理技術(shù)也變得越來越科學(xué)，以往的那些月子里不能見風(fēng)不能碰水的習(xí)俗，現(xiàn)在都在慢慢的改變，而隨著人們對月子的越來越重視，許多幫助坐月子的職業(yè)也由此興起，例如催乳師催乳等，那么催乳師按摩后乳房更疼的原因是什么？
一、催乳師按摩后乳房更疼的原因
這個正常的，按摩是可以通乳但一樣會造成一些乳腺損傷的問題的，所以就會有這個疼痛但是會好的，所以不需要但心，多吸多按摩一下就會好的。當(dāng)然如果特別疼痛的話也可能是催乳師的技術(shù)不是很到位，可以找別的催乳師試試。
二、哺乳期吃什么奶水多
哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶，例如萵筍、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白質(zhì)和維生素的有湯食物，濃茶、酒類等刺激性東西應(yīng)該避免。
生活要有規(guī)律，宜保持心情舒暢，避免過于疲勞。多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等可促進(jìn)發(fā)奶。所以，哺乳期媽媽吃什么奶水多，不妨就選擇以下介紹的食物吧。
乳房開始分泌乳汁，是懷孕期間一項很明顯的變化，不過并不是很多媽媽都能順利的給寶寶喂奶，有的媽媽可能會面臨乳頭凹陷，奶水不夠，奶水流不出來等等的問題，這件也是哺乳過程中很常見的一些問題，這些問題往往都需要催乳師的幫助。
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