血糖高對于常人來講已經(jīng)是個非常重要的問題了，更別提是對于一個孕婦來說，無疑是雪上加霜。不管是對媽媽本身還是對腹中的胎兒，這都是危害性特別大的。孕婦血糖高就要及時治療和控制，不然很容易誘發(fā)妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的危害不僅可以給孕婦的健康帶來影響，同時還會導(dǎo)致胎兒巨大，嚴(yán)重影響孩子的健康，所以孕婦血糖高一定要第一時間去治療。

孕婦血糖高會容易感到饑餓、口渴、皮膚瘙癢、容易疲乏、尿頻和頭暈等等癥狀。

孕婦血糖高的危害性非常大：

1、增加孕期合并癥的危險(xiǎn)，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無癥狀菌尿、皮膚癤腫、產(chǎn)褥感染、乳腺炎等。 羊水過多，會比健康孕婦高出10倍，容易引起胎膜早破和早產(chǎn)。產(chǎn)程延長，難產(chǎn)、產(chǎn)傷和胎兒死亡率高。

2、可使巨大胎兒發(fā)生率提高4倍、增加胎兒畸形的發(fā)生幾率、可引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或?qū)m內(nèi)窘迫，甚至發(fā)生缺血缺氧性腦病；胎兒出生后容易發(fā)生低血糖，而低血糖對新生兒腦細(xì)胞可造成不可逆的損害；可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細(xì)胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等；可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發(fā)生率增高。

孕婦血糖高有些什么原因：

1、激素阻礙分泌胰島素。孕期胎盤會分泌對抗胰島素產(chǎn)生的激素，導(dǎo)致胰島素分泌減少，可能會造成孕期血糖偏高。

2、飲食不合理、肥胖。如懷孕期間，攝入過多高糖、高脂食品，導(dǎo)致孕婦體重超標(biāo)，影響胰島的功能，胰島素降血糖活力會嚴(yán)重降低，導(dǎo)致血糖偏高。

3、孕齡大、有糖尿病家族遺傳史。這兩種情況，都會增大孕期血糖偏高的風(fēng)險(xiǎn)。

那孕婦血糖高應(yīng)該怎么辦呢？

一、注意飲食：

1.食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡，不宜過咸過油。

2.湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。

3.忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高。

二、運(yùn)動緩解：

運(yùn)動方面，先要看自己是否適合運(yùn)動，然后選擇一種低至中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，比如步行是常用的簡單有氧運(yùn)動。運(yùn)動的時間：可自10 min開始，逐步延長至30 min，其中可穿插必要的間歇，建議餐后運(yùn)動。運(yùn)動的頻率：適宜的頻率為3～4次一周。

三、聽取醫(yī)生的建議下飲食：

1、第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食。

四、定期檢查：

另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

千萬要養(yǎng)成好習(xí)慣，注意飲食以及關(guān)注身體的各大跡象。