在懷孕滿37周的時候，胎兒就算是足月了，這個時候孕婦就要特別注意了，因為胎兒隨時都有可能會出生，此時孕婦有必要對一些臨產前的癥狀加以了解，以便做好充分的準備工作，迎接寶寶的到來，那么，懷孕39周水腫是不是快生了？

懷孕39周水腫是不是快生了？

已經有39周了快生也是正常的，一般快生的時候會有見紅或是陣痛破羊水的情況出現的。一般懷孕后在孕晚期由于增大的子宮壓迫下強靜脈導致靜脈回流不好，所以會出項輕微的下肢腫脹，如果是血壓不高那就沒有問題的，所以您最好是去醫院測量一下血壓看是否正常。

還有就是在晚上睡覺的時候把腳抬高會減輕水腫的，白天不要過于勞累，不要久站或者是久蹲著，這樣也不利于血液的回流，會加重水腫的，還有就是要定期監測血壓的情況，有異常情況隨時就診。

孕晚期水腫飲食如何護理好？

第一，一定要吃足夠量的蛋白質。水腫的準媽媽，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物，這類食物含有豐富的優質蛋白質。

第二，一定要吃足夠量的蔬菜水果。準媽媽每天別忘記進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。

第三，不要吃過咸的食物。發生水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。第四，少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

可見，懷孕39周水腫是正常的現象，但并不是臨產的癥狀，孕婦不可以由此來判斷自己是否要生了，臨產的癥狀主要有陣痛、見紅等，當出現這些癥狀時，孕婦一定要意識到自己這是快要生了，及時去醫院進行待產，以免給寶寶帶來危險。