薏米是一種非常好的食物。很多人都喜歡吃薏米。薏米可以起到很好的排除濕氣的效果。很多女性備孕期間也希望多喝一些薏米水。但是有一些人認為備孕期間是不能喝薏米水的。那么備孕到底能喝薏米水嗎？薏米的營養價值是怎樣的呢？

薏米的營養價值

薏米營養豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。

據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。

備孕能喝薏米水嗎

薏米不是所有的人都適合長時間使用的，使用者需要考慮自己的體質問題，如果體質不適合食用，會影響身體的健康。尤其要提醒的是，不少人提到孕期不能吃薏米，我們要詳細解說的是，懷孕的時候也不是不可以吃，但是要根據個人的體質，體涼的人吃了，可能會對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；所以一般不能判斷自己體質的情況再最好不要吃，至于孕前可以適當吃但也要注意適度。

所以，孕婦及津枯便秘者忌薏米，特別提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。

本文介紹了備孕能喝薏米水嗎，也介紹了薏米的營養價值。作為一名喜歡喝薏米水的女性，一定要知道，備孕期間是不能喝薏米水的，特別是孕婦也更是一定要注意不要喝薏米水，因為可能會導致流產等問題的出現。