備孕時能喝荷葉茶嗎
現(xiàn)在很多的夫妻在要寶寶的時候都是會考慮科學備孕的，備孕要注意下具體的備孕方法，比如飲食、茶水、點心等的選擇都是要重視的。荷葉茶是很多人們喜歡喝的一種飲品，那么備孕時能喝荷葉茶嗎？下面我們隨小編了解下吧。
備孕時能喝荷葉茶嗎？
準備懷孕前一周喝荷葉茶不會有所影響，如果有腹瀉的癥狀，和身體不適的癥狀時需要停藥觀察，建議準備懷孕前三個月開始服用葉酸片，同時備孕前可適當加強營養(yǎng)鍛煉身體增強抵抗力為懷孕打好基礎(chǔ)。
備孕時能喝茶嗎？
1、備孕時能喝茶嗎
醫(yī)生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。
2、備孕男性可以喝茶葉水
有研究表示，喝茶可以促進精子和卵子的結(jié)合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。
3、準備懷孕的女性不要過多飲用茶
但是準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。
備孕期間其實是可以喝茶的，但是不能喝太濃的茶水，不然就會影響到受孕的幾率。以上就是關(guān)于“備孕時能喝荷葉茶嗎？”的相關(guān)介紹，在備孕期間建議大家要注意多進行一些適宜的體育鍛煉，增強自身的體質(zhì)，做好備孕的指導工作。
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