酸性水果食物有哪些
自然真是一個(gè)無(wú)窮盡的大寶藏，它孕育了我們這些生靈，也孕育了很多水果，而我們也把水果分了很多類(lèi)，比如說(shuō)含維生素a豐富的，和維生素b豐富的，以及含微量元素豐富的，同時(shí)也分為酸性中性和堿性水果，那么酸性的水果和食物有哪些呢？一起來(lái)看看吧。
什么是酸性食物
食物可分為酸性食物和堿性食物。判斷食物的酸堿性，是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性來(lái)決定的，而不是由人們的味覺(jué)或者食物溶于水中的化學(xué)性而定。動(dòng)物的肝臟、肉類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、五谷類(lèi)食物含硫、磷、氯等陰離子較多，在人體內(nèi)代謝后容易產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)，因此屬于酸性食物。
酸性食物有哪些
強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)、奶酪、西點(diǎn)、柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、鮪魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍等。
其實(shí)大家平常吃的食物中有很多都是酸性食物，它們會(huì)使我們的體液酸化打破了人體的正常酸堿平衡，變成酸性體質(zhì)，那樣也會(huì)出現(xiàn)一些健康的問(wèn)題，大家還是適量的吃為好，東西雖然好吃，但是不能貪多哦。
同時(shí)媽媽們?cè)趹言兄俺运嵝允澄锟梢詭椭蠹疑ⅲ韵矚g女孩的孕婦們有福了，可以在懷孕之前多吃一些，讓大家生出小天使哦。
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