對于備孕中的女性來說，準確預估自己的排卵時間，在排卵期間同房，無疑可以大大提高受孕的幾率。因此，預估排卵時間顯得尤為重要。那么怎樣能知道排卵時間？排卵期間女性會有什么癥狀呢？

1、排卵時間怎么算？

通常來說，排卵是發生在你月經結束第一天開始后的10-16天之內。具體的哪一天取決于你的周期，所以這會很難精確排卵時間，除非你每個月都記錄下你的月經時間。

你月經周期的第一天通常是被認為你周期的第一天。周期的最后一天是下次周期開始之前的最后一天。

通常女生的周期是在28天左右。如果你的周期是28天，那你排卵的日子差不多是在第十四天的時候。然而，如果你的周期偏長或偏短，那你的排卵日子也會隨之改變。為了精確你的排卵日子，看好你下次月經的日期，然后倒數14天及是你的排卵日。

2、排卵期間女性有什么癥狀？

（1）陰道分泌物變化

婦女排卵時自身感覺最明顯的表現，就是陰道分泌物的變化了。例假潔凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“枯燥期”，提示非排卵期。

女性排卵期癥狀月經周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明；女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色。女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液。

出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日。因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應挑選在排卵期前的“濕潤期”。

（2）體溫升高

女性基礎體溫有周期性變化，排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。

所以，在備孕中的女性可記錄月經周期來預估排卵時間，也可以通過陰道分泌物的變化和體溫這兩方面來估測排卵時間。