相信有不少的父母?jìng)兌加幸粋€(gè)非常大的難題，那就是孩子非常的不愛(ài)吃飯，每次吃飯的時(shí)候孩子都不上飯桌，就算是上了餐桌也是不吃，或者是吃的特別少，而在飯后，總是吃一些小零食，吃一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西，父母?jìng)兙头浅Ｖ保敲?3歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k？一起了解一下吧。

13歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k

1、保證飲食環(huán)境的安靜。吃飯的地方如果人多嘈雜、開(kāi)著電視、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子吃飯。

2、保證孩子生活作息規(guī)律。飲食不定時(shí)定量、睡眠不足和缺少適量的活動(dòng)，這些都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，然后就會(huì)出現(xiàn)食欲不佳。所以要保證孩子生活作息規(guī)律。

3、家長(zhǎng)要做好帶頭作用。家長(zhǎng)如果經(jīng)常說(shuō)就會(huì)給孩子以暗示作用，孩子聽(tīng)了這些話，就可能對(duì)一些食物產(chǎn)生不好的想法，形成挑食、偏食的習(xí)慣。

孩子胃口不好的原因有什么

1、寶寶飯量小

寶寶胃口不好，與寶寶飯量有關(guān)系，不同的寶寶飯量不同，加上寶寶胃功能本沒(méi)有成人那么完善，所以不要一味喂寶寶，寶寶吃得過(guò)量，也會(huì)導(dǎo)致胃口不好。

2、季節(jié)因素

寶寶胃口不好與季節(jié)也是有關(guān)系的，天氣干燥時(shí)候，寶寶容易上火，在夏季，天氣炎熱，愛(ài)出汗，寶寶胃口也不會(huì)很好，這種情況可以給寶寶吃一些油膩，不要給寶寶吃不消化的食物，寶寶胃口不會(huì)好。

13歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k？孩子不吃飯是比較普遍的一種情況，其實(shí)這是非常正常的，因?yàn)楹⒆觽冊(cè)诤苄〉臅r(shí)候成天只是想著玩，對(duì)營(yíng)養(yǎng)這方面也不懂什么，所以只要自己不想吃就不去吃，面對(duì)這種情況，就需要父母?jìng)兿朕k法了。